【ビーアライズ】豊田市の完全予約制パーソナルトレーニングジム 2020年4月28日 12:47 ケトルベルってかなり汎用性が高いです。今回のトレーニングは自重や軽いダンベルでも行えます。https://www.instagram.com/p/B_gnD4ChTin/?utm_source=ig_web_copy_link いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,392件 #おうち時間を工夫で楽しく #筋トレ #柔軟性 #宅トレ #体幹トレーニング #関節 #ダンベル #自重トレーニング #安定性 #ケトルベル #ケトルベルトレーニング #ゲットアップ 6