筋肥大か命か

こんにちは。豊田浩史です。 普段はパーソナルトレーナーやサプリメント開発に携わっています。 今回は「筋肥大を寿命」について解説していきます。 前回のnoteでこれからはコンパクトで頻度を多くと言ったばかりなので、なるべく簡潔にまとめます。 今回のnoteで学べること ・FoxOについて ・筋肥大を追いかける懸念点 ①FoxOについてFoxOは「Forkhead box O」の略で転写因子のことです。 哺乳類では4種類（FoxO1,FoX3a.FoXO4,FoxO6）があ