精神科デイケア(リワークプログラム)っていう選択肢

私は今精神科デイケア(リワークプログラム)に週2で通所してます。

CCUを退院して、措置入院、医療保護入院の必要はないということで任意で精神科のストレスケア病棟というところで療養するつもりでしたが、両親から入院費もないしデイならいいよってことですぐに探して見学し今のところに来ています。

デイケア、デイサービスは看護学校時代に勉強で知っていましたが、高齢者の方がいくというイメージだったんです。あとよほど重度の精神疾患をお持ちの方が麻雀してる印象でした。

私が通ってるデイケアは、

いろんな精神疾患の人がいて、ある事情で働けなくなったかた、仕事が続かない方、休職中の方が働き続けられるようになる自信や、体力をつけるのが目的のところ

健康の知識、社会の常識、働く上で必要なことを学ぶ講義もあり、肝心のコミュニケーションの実践のプログラム、レクリエーション、リラクゼーション、羊毛フェルト・折り紙・アイロンビーズ・ペーパークラフトなど個人個人の工作もあります。

みんなそれぞれの目的にあわせてプログラムに参加したり、私みたいに行きたい時にきてる人もいます。

はじめは馴染めるのか、みんなあまり話さないし友達とかできるのか？と思いましたが慣れてきて、いろんな人と話すようになり友達もできて恋愛もして楽しいです。(恋愛禁止、個人の関わり禁止のデイケアもあります)

通ってよかったとおもいます。

元々の性格上人と話すのが好きなので自分からぐいぐい話に行くからなのかもしれませんが(笑)(あれ職場では孤立してたよな…？)

担当者の方も定期的に面談をしてくださり、理論的に私の気持ちをまとめて整理してくれる方でありがたいです。働くことを考えるためのプリントをその都度だしてもらっています。頭は使いますがおかげで整理できだいぶ救われてます。

しかし、いよいよ就活で両親からもだいぶ体力とついてきていろいろ学んできたんだからデイを減らすように言われてしまいました。

息抜きになってるから行きたいと伝えたのですが…。

ただいつか卒業する場所で今度は新しい居場所で人間関係を作るからいつまでも頼ったり依存してはいられないなと思ってます。

寂しいですが、残り数ヶ月デイのみんなに会えることを日々大切にしていきたいです。

以前休職したときデイやリワークプログラムに行く選択肢はなく、今のデイケアもまだ創立してなかったので、ふらふら時間を潰してましたが、少し外に出る元気がでてきたらリワークプログラムなど参加するのをおすすめします。