気分が上がらない　ストラテラ服用日記214日目

今日も朝40mg、リーゼ5mg飲んだ。
副作用は、ほとんど感じなかった。
今日は朝食摂らずに、（昔ながらの）栄養ドリンクでブーストかけた。

やばいなぁ。
もっとつらい人はたくさんいるのに、こんなことで負けてもしょうがないと思うんだけど、気分は上がらない。

自分で自分の機嫌を取らないいけないんだけど、そこまでいかない。
アドラー的には、自分で鬱を選んでるんだから、明るい自分を選べるようになろう！