#143 【ランニング日誌】多摩川10kmビルドアップ走

今日は、サラリーマンYoutuberサラタメさんを聞きながら、6:15→5:45のゆるビルドアップ🏃‍♂️

今日のメニューはこんな感じ

『夜と霧』
『影響力の武器』
『君たちはどう生きるか』
『夢を叶えるゾウ』
『多動力』

特に『君たちはどう生きるか』を再読したくなりました🤗
この本は自己啓発書でありながら、答えを教えてくれる本ではなく、自分自身で考える事を促される本です📚

この先自分はどうしていきたいのか…などを考えるのに、ランニングは最適だなぁ…と改めて思う今日この頃。