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#289【ランニング日誌】多摩川60分ジョグ

昨日は走り始めた時に脚に多少の違和感を感じたので、ノンビリと1時間ほどジョギングして切り上げました🏃‍♂️

今日は様子見ながら90分走か15km走したいなぁ…

ラン後の計測

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