お酒に対する心境の変化と気づき　～禁酒してから２カ月を経て～

お酒を飲まなくなって２カ月が経ちました。お酒に対する心境の変化を書かせていただきます。

こんばんは。とこま(Tokoma)です。

今の僕の心の中に２つの気持ちがあるのを感じています。

１つめは

なんとか１００日は禁酒を達成したい。その向こうに今まで見たことのない景色があるはずだ！　という気持ち。

もう１つは

「お酒を飲んでも飲まなくてもどちらでもいい」というような気持ちです。

１つめの方は、１００日実行できれば本当の習慣化になるというマイルールからです。noteも連続１００日を目指して、習慣化した自分の経験からきています。１００日を越えれば、苦もなく楽もなく、お酒を飲まないことが真の習慣になる、と思っています。

ですので、１００日というのを当初から目標を達成したいという気持ちです。

もう１つの「お酒を飲んでも飲まなくてもどちらでもいいや」は、ここ最近芽生えてきた気持ちです(とは、言っても飲んでいませんけどね)。

力が入ってないというか、自然体というか、かと言って投げやりな心境というわけでもありません。うまく言葉で説明できないのですが、たとえお酒を飲んだとしても、やめる自信がゆるぎない自信みたいなもののような感じがします。

これが俗にいう

「継続は力なり」とうことなのでしょうか？
僕の今の心境で言うと「継続がなんとなく自信になった気がする」という感じですね。

もし飲んでしまったら・・・、自分をコントロールできるかな、とう一抹の不安がないわけでもないので、「気がする」くらいが丁度よいです。

在宅勤務になって人と会うこともほとんどなくなりました。

会社もパラリンピック終了までは、出社しないようにとの方針です。

飲みに誘われる誘惑もありませんので、

飲まない毎日が淡々と過ぎていくような感じがします。

つぎは１００日を終えたところで報告をさせていただきます。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。