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Photo by ithem_noramoyo

熱中できるものは何だろうか？（時々思うことNo.30）

豆腐まくら

 何かに熱中できるものがあると、
毎日のわくわくになる。楽しくなる。

熱中しすぎて、時間や食べること
日常生活を送ることを忘れるくらいものがあるか？
と言えば、まだ見つかっていない。

もしくは、

「熱中している🔥」と途中で、自分でも気づいてふと我に返ってしまう。

ある種、◯者タイムかもしれない（笑）
#メタ認知が働きすぎ  

繊細さんの得意な深い思考でも考えすぎて、
頭から湯気が出るほどの考えになるが、
考えすぎて行動するのにためらいも感じる。

自分の感情のままに動いて行動するよりは
「やっていいのかな？」と悩みながら、
「よしっ！やってみるか！」という感覚。


他にも、

これは現実的にどうなのか？

そのために何が必要なのか？

と考えてしまう。

思いついたら即行動　というよりは
todolistのような紙に書いて状況整理してから行動するタイプ。

そのためなのか、

趣味の旅行の計画でも

まずやりたいことを書いてからホテルを決めたり、
移動手段や「やりたいことに」かかる費用を計算する。#予算を決める


テーマパークではしゃぐよりは
博物館や美術館、近くの喫茶店でのんびり過ごしたいタイプの若者。


多数派の若い人であれば、
テーマパークでアトラクションに乗ったり、
キャラクターのカチューシャをつけて写真を撮ったりして
盛り上がるのだろうが、

このアップダウンが激しいのか、気が疲れる😅

という若者は少ないのかもしれない。



『何か熱中するもの』といえば、
４年間続けているnoteかもしれない。

#noteのおかげ様 #noteを続けて #4年目


noteのネタになりそうなものはないか？ と考えたり、
日々の生活で感じること、疑問に思うことをアウトプットしたり、
と自らの感情の整理としても投稿している。

このおかげもあって、
頭の回転も速くなり、タイピングの速さも速くなった。


現在の仕事が相手軸優位のため、
自分の感情で行動すること、
思いや考えを伝えることが苦手になっている。


人を好きになる好意も体にある全エネルギーを使うようで疲れてしまう。


 褒められても何も嬉しくない

と感じるときがある


夏が始まる前、職場の人（Aさん メンヘラ傾向がある女性）
と仕事のことで、家から遠くにある喫茶店で話をした。

職場外で話すこと 仕事の愚痴やら不満やら 我慢の限界で
仕事の辛さを泣きながら 上司に伝えたというAさんの話を聞いた。

笑って飛ばせるほどの精神力がないのか、
真面目すぎる性格で何もかも受け止めてしまう。
#抱え込み自爆系


聞き入ってしまうと共感してしまい、 話半分で聞いていた。
変えるのは上司の課題だから。

しかし、ここまで落ちているとは
話さないと人には理解されない。

仕事をしている以上、
初めの頃は周りに聞くことで仕事が分かっていくものだが、
その周りが1人の人間であり、苦痛。

その人間（自分）も周りに頼れるほどの技量がない。


なんとか、この負のループを抜き出したい。



仕事を変えようにも何がしたいのか分からないし、
そこまで注げるエネルギー、精神的持続力がない。

Aさんと色々と話している中で印象的なのが、同じMBTIだったこと。

AさんはINFJ-Aタイプ、僕はINFJ-Tタイプ。

お互いにINFJだが、
Aさんはアクティブで僕との話の後は
別の友達とカラオケに行く予定が入っていた。

上手にカラオケで仕事のストレスを 吐き出せているAさん、
noteで吐き出す僕。


最後に

「友達って何？」とAさんに聞くと、
「こうやって、心のうちを言い合える仲じゃない？」と答えた。

しっくり来るようで、理解に時間がかかる。

少し距離が縮まったところだろうか？

まだ心に残る、褒められても喜べない、謙遜してしまう自分がいる。
#インポスター症候群 #アダルトチルドレン

最近、AmazonPrime VideoでBLUE GIANT
ジャズを夢中に楽しむ若者たちをテーマの映画を見た。

ジャズは感情を音楽にしたジャンルであり、
映画に出てくる音楽１つ１つに、僕の心を震わさられた。

#目の前にある悩む #立ち向かう勇気 #MBTI #INFJ #友達とは
#BLUE_GIANT #Jazz #何度も見たくなる映画 #内向型 #HSP #今日の言語化
#時々思うこと #熱中する #ハシビロコウ #今日のアウトプット

今日は職場の代休
今の気分にぴったりな、いい感じの画像を作った
#画像生成AI

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