#この夏やりたいこと
【三重】19歳で人生初の旅行をした
数年前の19歳の頃。
僕は人生で初めての旅行をした。
そのきっかけは、たまたま見つけたYouTubeの動画だった。
鳥羽水族館のラッコのメイちゃんとキラちゃんだ。
その可愛さに心奪われ、すぐに幼馴染に連絡した。
「ラッコ見に行かへんか？」
ただ、それだけで人生初の旅行が決定した。
ラッコを見たいだけの旅行だったが、当然それだけを楽しんだわけではない。
三重は海鮮が美味しいぞ！とバイト先の
コールドシャワーで健康な体を手に入れる。
今回は、よく名前を聞くコールドシャワーに関しての記事です。
男磨きのためにコールドシャワーをしろ！という投稿を最近Xでよく見かけますが、皆さんはいかがでしょうか。
ぜひ最後までご覧ください！
コールドシャワーのメリット
1. 覚醒効果:
冷たい水が体を刺激し、眠気を覚まし、朝の目覚めを促進します。
2. 血行促進:
冷水が皮膚の血管を収縮させ、その後拡張することで血行が良くなります