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#推薦図書

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年間100冊以上読む中で、人生に大きな影響を与えてくれた大切な本のこと。
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#エッセイ

正しいお金の使い方と、やりたいことしかやらない生きかたを。

こころが喜ぶ、お金の使い方を体験した。 家事代行でお世話になった社長さんへ、プレゼントを…

ほんとうに必要なものはなんですか?

結婚はするもの、家族はみんな仲がいいもの、家は持つもの、家は広いほうがいい、お金はたくさ…

スペシャルな偶然に気づくには。

無いものにフォーカスすると、足りない足りないと不安になる。 あるものにフォーカス出来ると…

スキンケアは、こころ(脳)のケア。

最近、全身のスキンケアの方法を見直した。 手をかけた分、肌は必ず応えてくれる。 だから、…

共感してもらえるとただ嬉しい。

風邪をひいた。 金曜日の深夜飲みのツケが来たのかと土日は大人しくしていた。 鼻がつまり寝…

とりあえず、やってみたら仕事になった。

昨日、とりあえずやってみよう、っていって整理収納に関する考えの20文字アウトプットしてみた…

ゼリーみたいなこころでいれば、心は折れないって。

わたしのこころの掛かり付け医師(←読者としてのみですが)、水島先生の本です。 10歳になった長男の心を折ってはならぬと思い、親として勉強のために読み始めましたが、毎度おなじみわたしが救われるっていう。笑 長男にこの本をそっと差し出したら、 「折れない心ってなに?」 「辛いことやショックなことが合った時に、こころが硬くて、ボキって折れて、落ち込んじゃうことだよ。こころが折れないように、こころをやわらかくするやり方が書いてある本だよ」 「そっかぁ。じゃあ、ゼリーみたいになってれ

キレイの素は、幸福ホルモン。(が足りない)

ダーリンとくっつくことは自然で安心で幸せで、ストレスが洗い流されて疲れが取れて元気が出て…

週末、後部座席は超熟の特等席。

平日、子どもと一緒にスーパーには行けない。 理由はトップ画像の通り。 週末、まとめ買いをす…

休日のお楽しみ、バナナホットケーキ🥞🍌

時々無性に食べたくなる、なかしまさんのバナナホットケーキ🥞🍌✨ バナナを見ると、おやつ作…

しいたけ.さんまみれの1週間。

an・anのしいたけ.ソウルカラー心理学と、昨日しいたけ.さんがnoteで公開されていた前書きを読…

やっぱり手描きは楽しいな。

高校生のとき、永沢まことさんのイラスト本に感銘を受けてマネして描いていた。電車の中で人を…

レシピから感じる愛。週末、パンケーキの朝ごはん。

毎週末、作り続けているパンケーキのレシピがある。 簡単で、おいしいから作り続けられる。 愛…

時間は無限にある。

子どものころ、時間は無限にあると思っていた事を思い出した。 ******* 大人になって、時間を有意義に使いこなせていると思ってた。 自分にとってそれは有意義なことか? と問いながら人生の選択をして来たような気がする。 余計なものを持たないで暮らすことは、効率が良く、スマートで賢い選択だと思っていた。 そんな暮らしが、窮屈に感じるようになっていたと気づいた。 わたしは、1日が30時間あったらいいのに!とか思うタイプではない。 (9時間くらい寝ないと動けないロングスリー