ダイエット記録【25週目】

どーも、タダで息させていただいております。てーへんおじさんです。
25週目、174日のダイエット記録です

【25週目　174日目】
身長 : 175cm
体重 : 74.70kg
BMI : 24.4
体脂肪 :18.0%

前回から
体重 : -0.6ｋｇ
BMI: -0.2
体脂肪: -0.2%

スタートから（2023/5/19 ~）
体重 : -13.75ｋｇ
BMI: -4.5
体脂肪: -6.7%

先週は体調不良でお休みしてました
平均のグラフ見ると停滞している見えない壁があって、、、、
それをもう少しで突き抜けそうなんで、ここを抜けるのが短期的な目標ですかね
この壁越えたら、また少しずつ減るかなと期待してます

ダイエット内容ですが、
ごはんはおいしく食べちゃってます
おいしいですｗｗ　ダイエットしているのか、これは。。。ってくらい食らってます。
プールはなんとか続けてます。

では