心を新たにする365日の言葉
久しぶりのnote。
EVENTクラスの皆さまに、ホームワークや健康情報を色々とお届けしていたので、すっかり投稿している気でいました・・・（汗）
EVENTクラスでは、毎週課題をだしていました。
日々のルーティンにするって、けっこう大変。
なので、課題！ヨガなのに課題！（笑）
もちろん、私も一緒にやりましたよ。
一時期、モーニングルーティーン、流行ってましたよね。
あれって、ルーティーンを見直す、という意味でも、面白いかも、と。
（といっても、あまり見てないですが（笑））
日々できる健康のこと、そのうち、まとめようかなと思います。
コロナ禍もあり、
家の中も暮らしやすいようになって、
すっかり家にいるのが好きになり。
この春は、本を買ったり、読んだりしていました。
（こんなことが私に訪れるなんて！と、個人的にはビックリしてます（笑））
何かでオススメされてた本、
ふと手に取った本を買ったり、
昔、買った本を読み直したり。
最近、10−15年前が戻ってきている気がします。
10年ぶりに連絡をくれた友だちがいたり
誘われて行き先をみたら、昔関わったことある人だったり。
お久しぶりでーす！と、お仕事のお声をかけていただいたり。
前ばかり見ていると、
自分がしてきたことを忘れがちですが、
昔が戻ってくるのもいいものですね。
嬉しいこともたくさんあります。
そんなタイミングなのかもしれませんね。
そんな中で手にとった本。
「心を新たにする365日の言葉」
ジェームズ・アレンってご存じですか？
イギリスの哲学者、人生に対するたくさんの名言が
世界各国で翻訳されています。
この本はたまたま手に取ったもので、
日めくりカレンダー？的に
毎日、一言ずつ、書かれています。
こういう言葉が刺さるときってありますよね。
でも、カレンダーとは違って、
一行だけというわけではなく、
説明が１ページ分、しっかり書かれています。
ヨガを始めてから、
私は哲学が好きなんだなーと気がついて。
この本は、一瞬で世界が変わる、
お気に入りの本になりました。
ちなみに本日6/5は・・・
物質世界は精神世界の投影です。
環境は、思いの流れの複雑な集合体です。
あなたは周囲の状況の一部です。
あなたが周囲の人と切り離れることは、ありえません。
あなたに対する人々の態度は、
あなたには選択できないことです。
でも、あなたは、
人々に対する自分の正しい態度を、
自由に選択することができます。
あなたの行いが変化すると、
周囲の状況は、すぐに新しい展開を見せ始めます。
哲学はそれぞれが持つものだと思っているので、
これが正しいとか、そういうことではありません。
それぞれの信念、信仰に基づいて、生み出されるもの。
ヴェーダンタ哲学では、こう考えませんが、
この本は、人生の日々の心の持ちように
役に立つ言葉がたくさん。
ちょっと心の向きを変えたい
肩の力を抜きたい
苦しさから逃れたい
目の前の出来事から離れたい
そんなとき、こういう言葉はありがたいです。
視野がスッと変わります。
ジェームズ・アレン、また他の本も読んでみようと思います。
暑くなってきましたね！
次回は夏の養生、書きますね。
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Tiède yoga & well-being
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