月曜が憂鬱すぎる？週のスタートを楽にするシンプルな6つのコツ

毎週の仕事始めの日がつらすぎる……そんな気持ち、よくわかります。

特に休日が楽しかったり、疲れが抜けきっていないと、仕事モードに戻るのがしんどく感じることもありますよね。

今回は、そんな憂鬱な気分を少しでも軽くするための工夫を紹介します。

1️⃣朝のルーティンを工夫して気持ちを上げる