食事や筋トレのために買ってよかった本

こんにちは。パーソナルトレーナーのHiromiです！

今回は私が参考にしている本・買ってよかった本をご紹介していきたいと思います。

前半は一般向け（といってもトレーナーさんにも十分参考になる本たちです）、

後半はトレーナーさん向けにご紹介したいと思います！

では、スタート！

●YOGA部門YOGAポーズ大全

●著者
Satori Sankaraさん
小口智。Sankara Nivas