わたしのレッスンノート*ことば*
・今日のおはなし
わたしの中心から〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
分かち合いたく、綴っています。
わたしは“ことば”を好んでいますが、
扱うことに慣れていません。
このnoteを始めるキッカケも
学んでいるアレクサンダー・テクニークを
どう“ことば”で伝えるのか
の自身のトレーニングでもあります。
いくら人と分かち合いたい
と思っても
まず知ってもらわなければ
始まらないと
ハラをくくったわけです。^^;
アレクサンダー・テクニークは
“ことば以前のもの”を扱っているので、
言語化するのに慣れていない〜
そもそも抽象的な“ことば”で伝えることは
できっこないんです。
このことを前提におくことで
わたしは楽になりました。
“ことば”だけでは
人と分かち合えなくても
エッセンスが伝わればいいかと。
そして、わたしは“自分の思い”を
“ことば”にするのも
苦手としていたのですが、
あえて“わたし”と置くことで
自分の思いを“自由”に
綴れるようになってきました。
それは、わたしに全て責任があるからです。
責任と自由は=と思っていて
今の“わたし”と限定することで、
人と異なっていてもいいし、
人を否定することもありません。
オンラインクラスでの
“snsの使い方”もサポートとなりました。
アレクサンダー・テクニークにおいても
体感してもらうのが何よりです。
ただ、今のわたしにできることは
こうしてnoteにて
“ことば”にして分かち合うことなので、
できる範囲で続けていこう〜
よろしくおねがいします☆
2022/9/3/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :)
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