わたしのレッスンノート＊決める＊

・お話のつづき

わたしの中心から〜
今ここを活きる。

アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
分かち合いたく、綴っています。

・選択肢は一つではない。
・正解はありません。

先生はあらたな在り方を提案しますが、
それを選ぶのは、わたし自身です。

わたしの場合、レッスンで
先生からの
あらたな提案を選んだときに

過去と今を比べて
違いを知ることだけに
とどまらず、

過去にひたってみたり、
反省したりとしていました。

「今は、どうなのか」

になかなか戻ってこれない。

それをやめて、

過去の在り方は比べてみるだけで
(こんなことしていたなあ！)

ひたったり、反省はしない。

「今、どうであって、何を選ぶのか」

ということに
焦点を当てようと決めました。

今までは、こんな傾向あるなあと
気づいていても、放っておいたな。

それを、やめようと決めたのは
今のわたしがもう必要ないと気づいたから。

「決める」と変わってくるものです！

みどりさん(先生)はいいました。

何が起こるのか

じっけん、じっせん

2022/9/16/mayumi@kyoto

ひつようなひとにもとどきますように :)