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＊日常に活きる＊
・今回のmemo
アレクサンダーテクニーク
を実践していると「日常生活」がイキイキとしたものになってきます。
とくにわたしは「家事」に活きています。
「家事」はスキとかキライという好みに関わらず、否応なしに日常生活にあるものです。
面倒くさいなあと熟すこともあるでしょう。
わたしは好きでも得意でもなかったのですが
今はらくに楽しんでやっています。
アレクサンダー・テクニークを実践していくことで、試行錯誤・工夫したりと
「質」が変わってきたからです。
いっしょに探求しませんか🌿
2024/2/12/mayumi@kyoto