ダイエット14日目

月曜日は体重計測の日

先週よりも約１キロ減だが、水分や昨晩のプチ断食の関係で、多分そんなには減ってないだろう

ここからは集中力が切れがちだから、メンタルの様子をみながら、進めていきたい

今回のダイエットはトマトジュースを飲むようにしてるが
何となくの感じだけど、良さそうな気がする、ダイエット期間が終わっても継続して、飲もうと思う

だけど、もう少しだけ美味しく飲めたらと思い、アーモンドミルクと割ってみた

トマトジュース＋アーモンドミルク

結果
２％ぐらい飲みやすくなった。

本日、ノーラン