見出し画像

ランニングログ　2025.1.4

Tasuku / アウトプットするひと

今日は家族で高山に旅行に来ており、宿泊するホテルのトレッドミルで400mのインターバルに取り組んでみた。

400m×10本（4:00~4:30）レスト2:30
流し100m×4本

体重が重いこともあるのか、地面から反発を得られている感じがしない。。

#ランニング
#ランニング記録
#マラソン
#parkrun
#減量
#Garmin
#ジャーナリング
#アディゼロジャパン9

いいなと思ったら応援しよう！

この記事が参加している募集

#ランニング記録

4,590件