体を考えるパーソナルトレーニング

名古屋市東区のパーソナルトレーニングジム、TAROジムの川口です。
この記事では、当ジムがみなさんの体とどう向き合っているかを説明をしていきます。

ダイエットや減量、ボディメイク。
パーソナルトレーニングジムだとそういった目的やニーズに応えたものが多いと思います。
もちろんそれで結果を出して人生が変わる方もいますので良いことです。

そんな中、私たちTAROジムは「カラダの調子が良くなる」ことを目的としています。
どういうことか？
日々の生活で肩こりが酷い。痛みがある…。
それによって首も痛い、頭痛もある、なんか体調も微妙に悪い。
そんな不調があると精神的にもなんだか調子が悪い。
などそんな生活の質が低くなることを防いだりしています。

痛みがある状態。
それによってできないことがある。
痛みを抱えているとストレスになる。

もちろん、状態によっては病院に通院する方が好ましいケースもありますが、そこまでの状態ではない方やなるべくその状態になることを防ぎたい。
そんな方にはTAROジムはおすすめです。

トレーニングにそんな効果があるのか？
と疑問になると思います。

当ジムはカウンセリングでその方の体の状態や生活状況などしっかりお聞きして、トレーナーの目で体の評価やチェックをすることで何が原因か？何をするのが最善か？を見つけ解決していきます。

運動やトレーニングはハードに厳しく行うだけではありません。
キツいことをするだけではないです。

やり方や種目によっては体に良いのです。
運動不足の人には栄養補給のように足りないものを補う。
そんなトレーニングを提供しています。

TAROジム
川口