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生理前に意識したいポイント3つ
おやすみの期間です🐾
月のリズムに合わせて
自分を優しく包み込む時間
がやってきました
この静かな時期には
自分自身に以下のような
優しさを与えてください。
1食べたいものを食べる:
身体が欲する栄養をしっかりと取り入れて。
2眠い時は眠る:
十分な休息をとって、体力を回復させて。
3おやすみ期間です:
日常の忙しさから一時的に離れて、
リラックスする時間を持って。
労わって
沢山の人達と会って疲れた時の対処法TOP5
どうぞこの言葉が
あなたに
活力を与えますように。
“深い息を吸って、
ゆっくりと吐き出しましょう。
あなたは今日もたくさんの人と関わり、
多くを経験しました。
それぞれの出会いがあなたを成長させ、
豊かな人生を築いています。
今は
“自分だけの時間”
を大切にし、”心”を休めてください。
あなたの”心”が求める静けさと安らぎが、
ここにあります。
私たちの”心”は、
交流によって疲れ
心構え【5選】1人遊びのはじめかた。
はじめに
幼少期からの特技
1人遊び👦
とはいえこれが特技だと知ったのは
大人になってから笑
みんなこんな感じだと思っていたのである🐶
少しだけ擁護しておくと
みんなと遊ぶのも楽しいし
比較的フットワーク軽く
ご飯とか遊びに誘われたらすぐ行くタイプではある。
その様子はまさにどこを切り取っても
いつも楽しそう。そのもの。
しかしながら
ひとり遊びすることで
その原動力をえているとも