〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
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自己紹介
公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…
今日も身体を動かしながら、暖かい一日だな。
そんなことを感じていました。
さて、それでは今日も行ってみましょう。
身体を動かしていたらというところから、
私は走ることが好きなのですが、走ることで身体を動かすと気持ちがスッキリとします。私の中では走ると身体の中のエネルギーが総入れ替えになって巡りが良くなるイメージがあります。
運動って「運を動かす」と表します。流れが良くなる。うまく循環していくこと。
日々の介護の中でうまく考えがまとまらなかったり、滞っている感じがしたり煮詰まっているなと感じた時、ちょっと外に出て歩いてみたり、実際に動いてみることでその間に良きアイデアが浮かんできたり、逆に歩いている時には何も考えずに只々歩くということをするのもいいかもしれません。
けれど動いているということで、確実に巡ってはいると思います。
【今日のメッセージ】
・循環する
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。