成長の過程で感じる不安と喜び

こんにちは！
木瀬武彰です。

昨日の旅先で
出会った人に
とても良くして
いただいて

帰って来た時には
何日も経ったような
あの不思議な感覚を
久々に味わいました。

かつてヨーロッパを
旅していたとき

散々な目に合って
人間不信になった
若かりし頃の自分が
ちょっと癒えた気がします。

昨日の旅の中で
「続ける思考」という
本を読み終えました。

何事も「習慣化」
すればいい
って言うんですが、
それがなかなか
難しいわけです(笑)

でも、著者は
こう言っています。

習慣化のコツは
「毎日やること」

休みの日をつくると
次の日はもう
やりたくなくなる。

人間とはそういうもの
みたいです(笑)

エアコンを付けたり
消したりするよりは
付けっぱなしがいいって
いうように

起動時は特に大きな
エネルギーを必要と
するわけです。

だから、
休まず毎日することが
習慣化のコツという
わけです。

まさに
歯磨きですね。

僕は毎日ドラムの練習
を10分するという
日課をしています。

でも、その10分は
毎日同じことを
しているんです。

最初の1週間は
どんどん上達してきました。

でも、
次の1週間は
同じような上達を
感じなかった。

さらに
翌週はもう上達は
しないわけです。

ただただ
慣れているだけ。

これを続けると
衰退はしないけど
上達もしないという
「維持」だけになります。

なので、
新しいことを
取り入れる
必要があるわけです。

10分の後に1分だけ
新しいスティックワークを
取り入れました。

そうすると・・・

ぜんぜんできない(笑)

その時に思うわけです。

「あ、下手になった」って。

新しいことを
やっているわけなので
できないのは
当たり前なのに

最初の10分間の
できているところと
比べて

自分はできていない

と脳は勘違い
してしまうわけです。

コーチングの講座を
やっていて

「ちょっと上手くなったなぁ」

って思っていると、

師匠の講座を見た後に
自分の講座をやると

「うわ、おれって下手だな」

っていつも感じます(笑)

コーチングセッションも
上手くできるようになった！
と思った途端

メンター達のセッションを
見た後に、
コーチングセッションをすると

「うわ、なんて下手なんだ」って
思うんです。

この繰り返しを
10年続けているという(笑)

心が折れないんですか？

ってよく聞かれますが、
たぶん、あなたの想像の
5万倍は折れてます(笑)

もう折れすぎて
折れるものがなくなってます(笑)

なぜなら、
僕らはこれを
「過渡期」
と呼んでいるから。

変化の潮目です。

伸びた鼻を
自ら折らなければ
ならない時がくるわけです。

伸びきってから
折るより
小さいうちに
ポキポキしておきたい。

さぁ、今日も
コーチングの稽古場。

人は自分にもっとも必要なものに、
しばしば抵抗するって
言われています。

なので、一番苦手だと
思うことにチャレンジしてみようと
思います(^^)

では、また～

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▼木瀬武彰（きせたけあき）プロフィール
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心と体の調和を導き
より良い自分になるための専門家。

かつて会社員生活でのストレスで
身も心もボロボロになるが、
心と体の調和を目指す
カイロプラクティックを受けて
健康に戻ることに成功した経験から
カイロプラクターに独立転身。

ところが、自信のなさから
自分を世界に表現することができず
経営がうまくいかず悩む時期を過ごす。

その中で、心理学、NLP、コーチング
プレゼンテーション、催眠療法などを
世界の権威からも直接指導を受け
現在に至る。

今では、全国の施術家や医師に
言語学を教えたり、
NLPやプレゼンテーションの
トレーニングを提供したり
個別のコーチングセッションなど
「より良い自分」になり成果を上げる
サポートをしている。

根底にある、
「希望が持てる関わり方ができる人を
世界中に増やしたい」という想いで
活動をしている。

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