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花粉症対策

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山口たけひさ@快眠アンバサダー
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#57 腸活が花粉症対策になる

#57 腸活が花粉症対策になる

山口です。新年度が始まりましたね。

東京では桜が、満開になりました。
一方、花粉症シーズンも迎え
目の痒みやくしゃみが止まらない人もいるようです。
花粉症の原因と解決策について調査してみました。

花粉症のメカニズム
花粉症のメカニズムは下記のとおりです。

環境省の花粉症マニュアルによると、全国の耳鼻咽喉科医とその家族を対象にした全国調査では、花粉症の有病率は増加傾向となっています。
この調査

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山口たけひさ@快眠アンバサダー

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#44　家で花粉症は抑えられる！

#44　家で花粉症は抑えられる！

山口です。卒業シーズン真っ只中ですね。
そして花粉の飛散量もピーク真っ只中です。
今回はそんな花粉症がテーマです。

鼻水やくしゃみが止まらない。眠れないなど
お悩みの方も多いのではないでしょうか？
睡眠不足により免疫力が低下。
さらに花粉症の悪化という悪循環に陥らない為、
私も調べてみました。

特にこちらの記事では、誰でもすぐに実践できる
内容が詰まっていましたので一部共有しますね。

結論・

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