ココロが疲れたときの魔法の言葉…「頑張らない」を頑張ろう‼
どーも、たかきです。
今回はココロが疲れたときの魔法の言葉…「頑張らない」を頑張ろう‼という内容でお話させていただきます。
タイトルを見てるだけじゃ意味わかりませんよねｗ
お伝えしたい内容は
「心が疲れているときにやるべきこと」
です。
ちょっと疲れてる…
そんな方はぜひ読んでいただければ！
それではいってみましょう！
心が折れるのは悪いことじゃない
日常生活
仕事
夢
に向かう道のりで、
誰だって心が折れる瞬間ありますよね。
ボク自身…
折れに折れまくりました！ｗ
なんせ、
人一倍「豆腐メンタル」なもんでｗ
すぐに落ち込んだり、
辛くなったりすることが多い。
でも、
そんなときに救われた考え方が 「頑張らないことを頑張る」 でした。
頑張らないって、どういうこと？
と思われたかもしれません。
カンタンに言うと、
意図的に休む
何もしない
楽しいことをする
これらに全力を注ぐということです。
休むことは「目標への寄り道」
夢
目標
を山登りに例えてみてください。
頂上を目指して一歩ずつ進んでいると、
途中でしんどくなることがありますよね。
そのとき、
ムリして進むより、
休憩所で一息つくほうが早く登れたりするものです。
このことと同じように、
人生の山もときどき立ち止まって、
景色を眺める時間が必要。
ボクも最近、
自分の好きなことだけに没頭する日を作りました。
結果、
心が軽くなり、
新しい目標へのやる気が自然と湧いてきました。
休むことで、
心の余白が生まれます。
その余白から、
新しい
アイデア
やりたいこと
が見えてくるんです。
「頑張らない勇気」を持つ大切さ
頑張ることは素晴らしいです。
しかし、
それが自分を苦しめるものであれば、
一度立ち止まってみてください。
「頑張らない」
という選択肢を持つことも、
立派な行動のひとつです。
「何もしない日」は、
自分への最高のプレゼントになります。
ただ休む
好きな映画を観る
おいしいご飯を食べる
これらも大事な人生の一呼吸です。
「ゆるふわ」が大切！
今回はココロが疲れたときの魔法の言葉…「頑張らない」を頑張ろう‼という内容でお話させていただきました。
ボクは過去に…
「頑張りすぎて自分を壊してしまった」
経験があります。
うつ病ですね。
そのときに学んだのが、
「休むことも人生には必要」
ということでした。
だから、
今ココロが疲れているあなたへ伝えたい。
勇気を持って休んでください。
そして、
「頑張らないことを頑張る」
を意識しましょう。
きっと心がふっと軽くなりますよ。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな1日になりますように。
それでは、また。
ではでは～。
いいなと思ったら応援しよう！
