私が銭湯にハマっている理由
私は必ず月1で銭湯に行っています。銭湯＋サウナの組み合わせが至高で、最近はこれが楽しみで仕方ありません。銭湯に行くことが、リラックスやアイデアの源になっているので、私にとって欠かせない時間です。
今日は、私が銭湯に通うきっかけや、その魅力についてお話しします。
銭湯に通うキッカケ
実は、銭湯にハマったきっかけはドラマでした。金曜ドラマ『9ボーダー』がきっかけです。このドラマは、川口春奈さん主演で放送されていたのですが、登場人物たちが銭湯に通うシーンがあり、そこから銭湯に興味を持つようになりました。
ドラマの中で描かれた銭湯のシーンが、まさに癒しの場所のように映り、実際に行ってみたくなったんです。
銭湯のメリット
モヤモヤがなくなり、頭がスッキリする
銭湯に入って、温かいお湯に浸かることで、日々のストレスや悩みが消えていきます。心と体がリラックスするので、頭がスッキリして、余計なことを考えなくて済みます。私はこのスッキリ感がとても大切だと感じています。
悩みが解消される
銭湯にいると、いつの間にか悩んでいたことを忘れてしまうことがよくあります。サウナに入った後は、特に気分が良くなり、悩みが解消されていることに気づく瞬間があります。
リラックス効果
銭湯の温かいお湯と、サウナで、体がリラックスします。心地よい空間で過ごす時間は、体と心を癒やすのに最適です。特にサウナで発汗すると、すっきりとした爽快感を得られるので、リラックスしたい時にピッタリです。
アイデアが出やすい
意外かもしれませんが、サウナに入っている時にアイデアが浮かぶことが多いです。ブログの内容や映像の企画が、サウナの中で突然降ってくることがあります（笑）静かな時間の中で集中できるので、創作活動にも役立っています。
サウナに入ると悩みの『8割』が解消される
個人的な体験ですが、サウナに入ると悩みの『8割』が解消されます。サウナで心も体もリセットされて、すっきりとした気持ちになります。普段から悩みを抱えている人には、ぜひ一度サウナを試してほしいです。頭がすっきりとして、問題を冷静に考えられるようになるかもしれません。
銭湯のデメリット
混雑することがある
特に人気のある銭湯やサウナは、時間帯によっては混雑していることがあります。ゆっくりリラックスしたい場合は、混んでいる時間を避ける必要があります。
時間がかかる
銭湯やサウナでリラックスするのは良いですが、時間を作るのが少し手間かもしれません。しかし、私はその分、リフレッシュできるので、時間をかけてでも行く価値があると思っています。
まとめ
銭湯にハマっている理由は、ただリラックスするだけでなく、悩みが解消され、アイデアが生まれる場所だからです。サウナに入ることで心身がリセットされ、頭がスッキリとして、普段のモヤモヤを解消することができます。銭湯は、単なるお風呂場以上の癒しの空間であり、日々のストレスや悩みを解消してくれる貴重な場所です。
これからも、私は銭湯に通って、リラックスとインスピレーションを得続けたいと思っています！