コストコって太るの？

おはようございます！
HEROです！！

HERO先日Costco会員になりました!!

いよっ！！
やったぜ！！

ダイエットをするようになり、Instagramで料理を検索するようになると、業務スーパーやCostcoの製品を利用したアレンジ料理等の投稿が数多くおすすめに表示され、いつかはCostcoで買ってみたい！！

そう思っていたので、かなり嬉しいです！
実は実家から片道30分位の隣の市にCostcoがあるのです！！

カードを作れば行くだろうと契約してみました!!

なんと1週間で2回行きました笑笑

友人と1回、家族と1回行きました！！

友人と行った時にはオイコスをまとめ買い！
さらにフードでソフトクリームとプルコギベイクを食べました!!

プルコギベイクはとてつもなく大きく、味もCostco内で売られているプルコギを使用しているためとても美味しいです！

420円とリーズナブルなお値段で、1500円分くらいの量出てくるので、ぜひ試してみてください!!

今回のテーマはCostcoの商品は太るの？
です。

これを考えたきっかけは、昨日家族と買い物に行った時に買った、マルカルポーネロールというパンとマフィンを大量買いし、家に有り余るほど残っているからです。

味はもうべらぼうに美味い。

マスカルポーネロールは中がフワッとモチモチしており、バターの風味がかなり強いです！
そのまま食べてひたすらパクパク食べられます。

HERO無類のパン好きなので、
本当に手が止まりません。

ひとつ辺り約100〜120kcal。
カロリーで見れば大したことないのですが、
問題は脂質。

そう。Fatの量なのです。
文字通り脂肪に直結します。

私が買ったマスカルポーネロールもマフィンも
Costcoの別の商品も、料理された完成品は栄養成分表示を見ると、脂質が多い。

でもそりゃそうかと納得。
だって外国の料理だから。

アメリカ人がファストフードとコーラを片手にしているイメージ通りの体型の人になる食事なのではないかと思いました。

基本的にダイエットはノーファットやローファットという脂質制限をかけて食事する方法が有名で1番手っ取り早いです。

簡単に言うと油物、揚げ物を控えるところから始めるという要領です。

しかし、食べ物の中には多少の脂質は入っていますし、入っていないと全ての食べ物がパサパサです。

だからトレーニングしている人や、ダイエットをしている人はパサパサの食事が増えていくのです。

その方が手っ取り早く痩せられますから。

今回私は残り約1週間で体脂肪率1桁を目指しています。

本気で目指すなら毎日パサパサした飯を食べ、筋トレに有酸素運動をすれば叶う可能性のある手の届く目標でした。

しかし、Costcoに行ってしまった(笑)
家には大量のマスカルポーネロールとマフィン。

朝から美味しいロールを食べ、脂質を取ってきました(笑)
怖くてその前に4kmランニングしてきましたが。

でも食べるなら朝か昼しかない。
一日をかけて活動して消費するしかないと思いました。

第1私は食べるのが大好きです。
特にパンは本当に好きです。
太らないのならば大量に食いたい。

常にそう思っています(笑)

今回ダイエットをしていますが、Costcoのパンを手に取り食べています。
本来ダイエットにパンは天敵なのですが、

今の自分ならパンを食べながらでも痩せられるのか？

そんな実験も踏まえて取り組んでいます!!
食べたい口実ですが.........。笑

よく考えたら、ダイエットを終えた時に
普段の食事に戻したらそんなにすぐ太って元通りになってしまうのか。

それは嫌だ。

だから今のうちにダイエットには向かない食事との付き合い方を学んでおく。

食事の前後で運動で調節も良し、他の食事(夜等)で調節も良し、総カロリー数で調節するもよし、はたまた、やはり食べたら太るね。というデータが出るのも良し。

今知っておけば、ダイエットを終わったあとも罪悪感なく食べることができます。

食べても戻る方法が身についているのですから。

今回はCostcoの製品は食べすぎたら太るという結論が出ればいいなーと思ってます。

食べられないのは嫌です笑笑
でもずっと食べてたらそれは太る。
だから食べたい人は調節してね
という結果が出ることを期待して、

自分の身体で実験してみたいと思います。
同時にCostcoの商品レビューも出来たらと思います！！

皆さんもCostco行ったらこれ買う!!
というオススメがあれば教えてください!!