「継続コーチ」します

突然ですが、このような事はじめて長続きできなかったり経験はありますか？
日記を書き始めたい
毎朝ウォーキングを始めたい
みんなと定例でミーティングを開催する

習慣化したり、継続させたい事がなかなか得意じゃない方、まだ諦めないでください。
もしかしたら、はじめ方、やり方があなたにフィットしていないからかもしれません。
歯磨きや入浴などやっている事は無意識のうちにやっていますよね。車の運転だって、ギアを変えるタイミング、アクセルやブレーキの踏み加減考えながらやっていないですよね。

自分の習慣付けから、継続性を持たせたいイベントなど続けたいと思う事を続けるためにあなたが出来る方法を一緒に探すお手伝いをします。
また、応用的に嫌いな癖など逆に断ち切るようなこと、断ち切ることを継続させるお手伝いをします。

中身もここでご紹介したいとも思いますが、一人で実践していく事に不安を感じる方はご連絡ください。
コーチングセッションを行いながら、あなたにとって最善の方法をしていきましょう。

今日もありがとうございます。


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