身体を休める１日　〜生の野菜と果物で3食過ごす変わり者〜

日曜日も終わりを迎え用としている中、
何を記事に書こうか迷っています。
普段、特別支援教育をメインに書いていますが、
せっかくの日曜なので
私が今書きたいことを書きます✍️
気軽に読んでくださったら嬉しいです😆

さて、今日は「0円デー」ということで
全くお金を使わない日にしようと
決めていました。

朝から図書館へ行き、
本を読んだり文書をまとめたりして、
昼ごはんを食べてからまた図書館へGO！

夕方には1時間ほど海沿いを走り
帰ってきてお風呂に入ったところです。
「何もしていないけど、幸せな１日だ…！」
感慨深い気持ちになりながら、
りんごをかじっています。

今回のタイトルにもあるように
今日は１日生の野菜と果物で3食を過ごしました。
りんご・ミニトマト・レタスを前日に買い込み、
朝・昼・夜で分けてそのままガブリ。
ねらいはデトックスです。

昨日は観光で美味しいものを
たくさん食べて、終わりはビール…🍺
食事が荒れていたので、
健康を取り戻し、体重コントロールを兼ねて
生の野菜と果物縛りで１日過ごしました🥗

実は、私は生野菜🍅と生フルーツ🍎が好きなのです！

特に生野菜はドレッシング等全くかけず、
そのままいただきます。
新鮮さがたまらない！
だから、苦行でもなんでもありません。
むしろ喜んで食べています☺️

その分、明日は朝ごはんを
しっかり摂ろうと思っています。
今から、朝ごはんが
楽しみで仕方がありません！

たまには、こんな日も
いいかなと思っています😃

………腹へった……🍖

今日の記事は以上になります。
中身がない記事で恐縮ですが
最後までお読みくださり、
ありがとうございました😁