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macurocuo
鬱、見ないで書けるのか【3日目_アドベントカレンダー】
はい、書けません。何画あるんでしょ。
うつ、って他人事じゃないよな、と思う。旦那氏も前職で休職・退職したり、いとこも知らない間に休職していたり。身近にいる。会社の人も言ってないだけで、隣の人もそうかもしれない。
うつもそれぞれだ。
わたしも簡単な診断シートをやってみた。
結果はこんな感じだった。今は大丈夫かもしれない。これからはわからない。
あのとき、くるしかった。
2歳の息子がいるが、そう、あのときとは産後だ。
なにが苦しかったのか、原因はあるようなないような。「これ」というものはないが、苦しさを感じていた。もちろん、体の変化、母乳が出ない、夜寝れない、外に出れない、人と話さない、いろんな「ないない」はあった。けれども、このひとつひとつが苦しかったかというと、すべてではない。
産後うつということばがある。
産後うつとは、出産の後に精神的に不安定な状態になることです。
産後うつは出産によってホルモンバランスが乱れることと、育児に対する不安や環境の変化といったストレスの２つが原因と考えられています。
似ているくるしさ
強い不安がある。それがなんなのかはわからないけど、もくもくわたしを包み込む。
生理前がそうだ。
お腹の痛み、頭が痛い、腰が痛い、だけではない。体がSOSを出している。言い方がキツくなったり、被害妄想（わたしが悪い）がひどくなったりする。
これをPMSと言うらしい。
最後はうつの話じゃなくなってしまった。連想ゲームのようだ。なのでここで一度やめたいと思う。とにもかくにも、近いうちに婦人科に行こうと思ってる。
次回は、「鬱」→「つまみ」です！
「歴代で好きだったゲーム機（き）」→「休日の過ごし方（理想と現実）（つ）」→「積読（く）」→「クリスマスの過ごし方（た）」→「体重（う）」→「鬱（つ）」→「つまみ（み）」
ぬいぐるみに絵本読んどるやーつ