『フルーツジュースで太る？　2型糖尿病の方必見‼』

砂糖悪玉説が崩壊した現在、まだ継続しているプロパガンダがあります。

それが、[フルクトース（果糖）悪玉説]です。

糖質制限なる”ビジネス”に手を染めた利益相反の一般健康ポップカルチャーは話になりませんが、現代医学でも“彼ら”のビジネスおよびアジェンダのプロパガンダのために、「フルクトース悪玉説」を必死で流布しています。

そしてフルクトースはショ糖の成分ですが、フルーツがその供給源として槍玉に挙げられています。

「フルーツジュースは肥満の原因」と根拠もないデマを流している動画や記事が多いことは、以前からたくさんのメッセージを頂いていました（エビデンスと共にその人間が巧妙にデマを流す理由・背景をしっかりみましょう。）

その理由は、フルーツジュースには加工品のジュースやソーダ飲料よりもショ糖（グルコース＋フルクトース）が多いからといいます。

これは、ショ糖がエネルギー代謝を高める物質であることを理解していないために起こる「迷信」の一つです。

さて、本当にフルーツあるいはフルーツジュースで太るのでしょうか？