自立の定義

どうもどうも、大学生のららです🙃

大学生としての生活もだいぶ長くなって、勉強にバイトに遊びに、だいぶ上手く時間を使えるようになってきたと最近感じます😚よくよく思えばコロナ禍での一人暮らしスタートに初バイトだったり、交通事故だったり結構大学生活は波乱の日々が続いたから、今こうして、ゆっくり自分の時間と向き合いながら毎日を過ごせてるのは結構奇跡的だな〜と思います。

そういうわけで、今日のテーマは「自立」。といっても色んな視点からの自立があると思います。なので今日はストレスとの向き合い方をサブタイトルとして話して行こうと思います！

そんなに堅くなく、むしろゆるーくエッセイみたいに自分の考えを書いていこうかなって思うので、皆さんもゆるーく見てください（笑）。それではどうぞ👋

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ストレスの多い現代社会

皆さんはどんな時にストレスが溜まりますか？
広く言えば嫌なことをしたり、されたりした時って言うのは共通だと思うんですけど、じゃあ嫌なことって何がありますかね。僕は小さい頃は宿題が嫌だったり、嫌いなトマトが夕飯で出てきたらやっぱりストレスを感じてました（笑）。最後まで残して、そっから駄々こねてよく怒られながら食べてました（お母さんごめん笑）。

今現在もストレス溜まることは多いし、大人になって色々感じるようになったからこそ、見えてきたストレスも多いと思います。仕事、家事、人間関係。そういったところで、明確に見えづらいけど感じる疲れがストレスに繋がることは多いかなと思います。

自分自身の行動だけでなく、他の人からの行動でってことも多いですよね。自分も色んなバイトやって来ましたけど、接客時に自分都合のクレームを言ってくる人もたまに居ました。SNSで発信をしていたら、心無い人からの返信や誹謗中傷が来たなんて話も、今はもう驚きもしないレベルで普通になってきてますよね。世の中にはストレスの溜まることが多いし、そのストレスをインターネット上で赤の他人にぶつける人も多いのがよく分かります。

ストレスの向き

ここからは自分の話になるんですけど、ストレスには向きがあると思うんですよ。僕は自分に向くタイプでストレス溜め込みがちな人間だから、ミスとか失敗をすると、結構引きずってしまいがちなんですよね。これは多分良くない例の1つで、自分に向きすぎてるってここ数年思うようになりました。

逆にもうひとつ悪いのが、他人に向くタイプですよね。これはもう言わずもがな、暴言とか誹謗中傷とかしちゃう人です。僕自身はこういうのは全くないんですけど、昔の友人にはやっぱりこういうのいたりして、みんなで遊んでる時に人に文句言ったりするやつだったから、やめろって怒った記憶があります。

やっぱり1番ベストなのは人を傷つけずに欲求を満たす事なのかなと。僕はとにかくそういう時のために貯金してます。やっぱり新しい服とか、ゲームとかデバイスとか買うと気分上がるんですよ（笑）。そういった物欲を満たすことでストレス発散にしてます💪

自立の定義

じゃあここで本題で、ストレス的な観点から見ての自立ってどういうものかなって考えると、やっぱり外に向かってストレス発散ができるか、言い換えると自分の機嫌を自分で取れるかっていうとこだと思います。自分を傷つけず、他人を傷つけず、真っ当に生きていけるか。そういうところなのかなと。人に依存したりせず、自分のことは自分の手の届く範疇で管理できるってことが自立であると考えます。

そしてそれを実現するには「豊かさ」がいるとも思います。豊かさと言っても一概にお金を持ってるって話じゃなくて、人間関係が良好だったり、親や恋人からの愛情を感じられたり、知識や経験に富んでいたり、色んな面での豊かさがあるってことで。そういう豊かさから生まれる余裕が、ストレスを発散させ、自立に繋がると考えます。

でも、あくまで理想論ってのも分かります。環境に恵まれなかった人はどうなるんだとか、豊かさを得るためにストレスを感じているっていうと、なんだか実際には解決しない問題な気もしてくると思います。ただやっぱりそこは人との繋がりなのかなと。依存という訳ではなく、お互いに助け合うっていう精神を持たないといけないなと思います。自分もこうしてnoteで発信をしていくことで、見てくれた人だけでもいいから、ほんの少しでも他人に対して優しくなれるといいなと思い、今日のところは終わりにさせてもらいます。

あとがき

ということで、自立についての自分の思うところを殴り書きさせてもらいました。こういうエッセイみたいなのも新鮮で面白かったです✨なかなか自分の意見だけで話を書くのは難しいですね💦
もっと勉強しないとな〜ということで、ここまで読んでくださった方、ありがとうございます☺️
ららでした！！