★肩甲骨を動かして肩凝り対策★

こんにちは！
ストレッチplusです^_^

じめじめとした天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

どうしても気圧の変動などでお身体のつらさ出てしまう季節でもありますので少しずつ対策していきましょう！

【セルフストレッチ】

肩甲骨をしっかり動かすことで、背中や肩周りの緊張が取れて肩こりや首こり対策になります！

ぜひトライしてみてくださいね^_^

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ストレッチ plus 茅場町店
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東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
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