職場からと家の間の時間。
図書館にて。
1人で静かに過ごす時間です。
たかだか15分くらいなのですが、必要だったりします。

主治医からも、スクリーンタイムを減らしましょうって言われてしまった！！
やはりうつ病改善に効果があるんだなぁ。

日記を続けるなら、残りの人生も続けていきたい。
３０年？４０年？
手書きか、デジタルか。
決められないでいます。