こども抱っこスクワット その0.ダイエット開始

三日坊主にしないためにnoteを始めました。

今回のまとめ2020年3月に出産した産後太りの私（30代女性）がこれからできるだけ毎日、子どもを抱っこしながら朝と晩にスクワットをします。ゆるめにがんばりたいと思います。

スクワットに至ったきっかけ今年4月に買い替えた自宅の体重計で体脂肪率が測れるにもかかわらず、使い方がわからず一度も測っていなかったことを思い出し、取扱説明書を引っ張り出して測定し