ソイヌーいかすみパスタのレシピ【糖質：約11.85g】

2021年3月24日 18:24

1時間30分で初回1000食完売🙇‍♂️もちもち低糖質大豆麺ソイヌーを使ったレシピ「ソイヌーいかすみパスタ」をご紹介します（和えるだけですけど）。

無印良品で販売中の美味しい「いかすみパスタソース」を利用したレシピです。他の市販されているイカスミソースも試しましたが、これが一番おいしくてコスパも良いと思いました👍

⏱ 調理時間：5分以内

ソイヌーいかすみパスタの材料

✅ソイヌー【1袋】
糖質：3.75g
✅無印良品いかすみ【1食分】
糖質：8.1g
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【糖質合計：約11.85g】

①：たっぷりの沸騰したお湯（1～1.5Lが目安）に袋から出したソイヌーを凍ったまま入れ、箸などでほぐしながら3分ほど茹でます（吹きこぼれに注意してください）。
②：茹で上がったソイヌーに「いかすみ」をあえたら完成です。

⏱ 調理時間：5分以内

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