生きづらさの根本原因「インナーチャイルド」や「トラウマ」を癒す方法って知ってる？

こんにちは。
京都の奥座敷、レイキ発祥の地、鞍馬山にて日本古来の精神を目覚めさせる『伝統靈氣道』をお伝えしている、ねうです。

自慢ではないですが、わたしは30年弱、生きづらさに悩み、苦しみ、もがいてきました。

漠然とした生きづらさを抱え、超がつくほどのネガティブ思考。自己肯定感や自尊心って「なにそれおいしいの？」状態だったし、自分軸や自己受容に関しては「なにそれ宇宙語かな？」なんてレベルでした。

自分らしくっていうのもわからなかったし、ありのままの自分を愛するとかもわからず。いろいろ実践してみたけれど、これといって効果は見えない。相変わらず、家庭での問題、人間関係での問題、恋愛での問題に、金銭的な問題に悩まされ、いつも「なんか、しんどい。つらい」という状態。

挙げ句の果てには、うつ、不安症、PTSDなどを発症するに至りました。

これだけ生きづらく、そして苦しかったので「しあわせになりたい」「癒されたい」「生きづらさを卒業したい」という気持ちだけは、誰にも負けてませんでした。

自己啓発やいろんなヒーリングを学びまくりました。実践しまくりました。セッションや講座も受けまくりました。頑張りすぎてセミナージプシーになってた時期もありました。

こんな過去をもっているわたしが、こうして「癒し」について発信をするのは、それだけわたし自身が、それこそ藁にもすがる気持ちで「癒し」と向き合い続け、学び続け、もがき続けてきたからなのです。

さて、わたしの話はこのくらいにして、今日の本題に入りたいと思います。