自分の都合や気持ちが後回しになっていませんか？
過食衝動を無理やり我慢して相手を優先する場合も
過食症の人は自分よりも周りの人を優先する人が多い傾向があります。
「人を優先するのは当然だ」「断ったら嫌われてしまう」「自分を優先したら罪悪感を感じそう」など、理由はさまざまでしょう。
その中には過食衝動があり、本当は早く食べたくて仕方ない時ですら我慢して人に尽くそうとする人もいます。
過食や嘔吐の苦痛や疲労感、罪悪感など、過食症のつらさは経験している人にしかわからないものがあります。
それだけに、自宅はもちろん学校や職場など、その場にいる誰よりも大変なのは過食症である自分自身なのかもしれません。
自分を優先できなかったり、相手に抱く苦しいほどの気持ちにも病気の根本である破壊的不幸感情が関係している場合があります。
破壊的不幸感情を無くしていくことで過食を無くすだけでなく、自分や（時には相手に対しても）優しい選択ができるようになる人は多いです。
センターでは無料の「SUGUとま相談」を受け付けています。
破壊的不幸感情を無くし、過食を根本から無くすことに興味がある人は、まずはこちらを検討してみてください。
