#カーボラスト
【血糖値実験】”おにぎり”２つの大実験
今日は、おにぎり単体（おかずなし）の実験です。これはとても興味深いもので、こどもたちの、朝食やお昼のお弁当に親御様がちょっと持たせるようま、よくある食事です。
さて、それをいきなり食べるわけです。いきなりって、どういうこと？
と思うかもしれませんが、普通に食べるということです。
（血糖値に関して食べ方を知ってる方は、いきなり食べないでサラダなどを食べます。）
食べる前 7時頃の血糖値です。とて
れんこんステーキ ビンゴソースがけ
【血糖値】98→113 （装着して間もないため未だ不安定）
測定開始後、はじめての昼食、今日の目玉は「とろろご飯」（とろろ多め）で、どの程度血糖値スパイクを防げるのかを「梅干し」と「ビンゴソース」によって試してみた。結果見事に防ぐことが出来たようだ。
夏の人体実験(血糖値)開始します。
日常生活でいろいろな問題となる「血糖値スパイク」を軽減させるため、普段食べているものを試していろいろと実験していきます。
今回は、冬に続き３回目のセンサー取り付けをしました。
まず、血糖値スパイク？と思った方は下のビデオを１０分くらいまで見てみてください。
こんな感じで、今回もフリーススタイルリブレのセンサーを「バチっ」と、（ちと痛かった・・）今日日から２週間いろいろとレポートしていきます。