見出し画像

【ダイエット動画 vol.44】1.2のリズムで！ぽっこりお腹解消！

ダイエットマガジンslim

1.2.1.2のリズムで！
ぽっこりお腹解消！

1,腕を肩幅に開き、腕とつま先で体を支えます
2,肘と手のひらを交互につけます
3,腕の幅はなるべくせまく
4,15回程度行いましょう

【監修】トレーナーMOMO
【モデル】@shihoiwazaki

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？