【ダイエット動画 vol.10】ぽっこりお腹を撃退！骨盤矯正ヨガ！

骨盤矯正のエクササイズです。
腰痛解消に効果があります。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）
※運動は、自分にあった強度で行いましょう