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【動画まとめ】ダイエット豆知識

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【ダイエット動画 vol.133】大食いさん必見!食べても太らないクセづけ!

【ダイエット動画 vol.133】大食いさん必見!食べても太らないクセづけ!

大食いさん必見!
食べても太らないクセをつける方法

痩せたいけど食べるのはやめられない!😱😱
そういう人、多いんじゃないですか?😈
そんな人に必見!食べても太らないコツ🍰🍦🍫
適度に食べて、ストレスをためずにキレイに痩せましょう!

POINT1:睡眠時間を確保する
POINT2:朝の時間を活動的に
POINT3:姿勢を良くする

【ダイエット動画 vol.130】知らないとヤバい!セルライトを悪化させる食べ物

【ダイエット動画 vol.130】知らないとヤバい!セルライトを悪化させる食べ物

知らないとヤバい!
セルライトを悪化させる食べ物

乙女の宿敵!!セルライト!!😠😠
セルライトを悪化させる原因は、食べ物にもあります。
ダイエット中には食べない、というのもひとつの手かも?🙊

POINT1:スナック菓子
POINT2:揚げ物
POINT3:アルコール飲料