「スカイ式ポジティブ心理学」で自分らしさを取り戻す！人間関係の悩みを解消しよう
＼皆さまにお知らせがあります／
「自分軸 マインドクリエイター」として活動してまいりましたが、やっとワーク本の執筆が進んできました。
その中で、私（スカイ）独自のメソッドとして
【 スカイ式 ポジティブ心理学 】
を立ち上げました (o゜▽゜)o☆
今日は、その第１回目 ということで、「スカイ式ポジティブ心理学」って一体何なのか？をお伝えしたいと思います。
人間関係に悩んでいる人、何だか上手くいかないと思っている人、どんな感じなの？と興味をもっていただいた方は、是非、読んでみて下さい♪
こんな経験、ありませんか？
🔶 どれだけ頑張っても、満足感や達成感が長続きしない。
🔶 SNSで他人と自分を比べてしまい、自己嫌悪に陥ることが多い。
🔶 お金やキャリアを追い求めてきたけれど、ふとした瞬間に「これでいいのか？」と感じる。
もし、これらに少しでも当てはまるなら、「スカイ式ポジティブ心理学」 がその答えを解決してくれるかもしれません。
このスカイ独自のメソッドでは、日々の小さな悩みや不安を解消しながら、本当の自分らしさ（自分軸）を見つけるための具体的な方法を、なるべく分かりやすく、楽しくお伝えしていく予定です。
なぜ、うまくいかないのか？
どんなに仕事で成功していたり、SNSで称賛を集めていたり、ブランドものを身に着けたとしても、【 心にポッカリ穴が開いたような感覚 】に陥ったことはありませんか？
それは、あなたがまだ【 本当のあなたらしい自分軸 】を築けていないからかもしれません。
外部から得た「成功や評価」は、一時的な満足感しかもたらしません。
もちろん、周りから褒められたら嬉しいですし、もっとこうしたい、ああしたい！って気持ちにもなりますよね？
特に現代の私たちは「社会からの期待」や「他人の目に左右」され、情報が多すぎて「本当の自分」が見えなくなりがちです。
【 自分の本当の価値観 】や【 心からの望み 】に気づき、あなたらしい自分軸をしっかり持つことができれば、実は 外の状況に左右されない【 持続的な幸せを手に入れることができる 】のです！
「全く新しい自分」に出会えるメソッドです✨
「スカイ式ポジティブ心理学」とは？
「どうしていつも人間関係がうまくいかないんだろう？」
「仕事では成功しているのに、なんだか満たされない…」
そんな風に感じたことはありませんか？
それは、もしかしたら あなた自身が知らぬ間に「自分の本音を押し殺して、周りに合わせている」からかもしれません。
「スカイ式ポジティブ心理学」では、私が 様々な経験や学びを元に構築したメソッドで、こうした問題の根本にアプローチします。
あなたらしい自分らしさ（自分軸）を見つけ、他人の期待や 社会のプレッシャーから解放される方法を、なるべく分かりやすく、楽しく学べるようにしています。
【 外から得た幸せ 】は、どうしても長続きしないものなんです。
本当の幸せは
〜 自分の内側から湧き出るもの 〜
「自分が本当に大切にしていること」
「自分の心からの望み」を知り、その自分軸で生きる時、初めて幸せは持続します。
これが 「スカイ式ポジティブ心理学の根本」 です
自分の軸ができると、周りに振り回されずに心から満足できる人生を歩むことができるんです。
これにより、他人の期待に応える生活から抜け出し、職場や人間関係の悩みが解消され、日々の満足感が自然に湧き出てくるようになります。
最初のステップ➜気づくことから始めよう
まず最初に大切なのは、「あれ、私って本当の自分で生きていないかも？」 と気づくことです。
ここ、本当に重要なのですが、まず気付けていません。
何となく幸せを感じられているから、それが本当に自分が望んでいることの幸せなのかどうかが分からないのです。
多くの人は、無意識のうちに他人の期待や社会の基準に合わせて生きています。
ですが、そのことに一度でも疑問を持つことができれば、そこからあなたの変化が始まります！
スカイ式ポジティブ心理学では、あなたが無意識に抱えている「心のブロック」を解放し、本当の「あなたらしい自分軸」を見つけるためのお手伝いをします。
まずは、少しずつ【 自分の内なる声 】に耳を傾け、【 自分が本当に望んでいるもの 】に気づいていきましょう。
まとめ
「スカイ式ポジティブ心理学」は、日々のストレスや悩みを解消しながら、持続的な幸福を手に入れるための方法をお伝えします。
今まで気づくこともなかった「本当の自分」との向き合い、自分の価値観に基づいた生き方を選ぶことで、あなたの人生はより豊かで充実し、キラキラと輝き出すと思います♪
「私って、本当に自分らしく生きているのかな？」と少しでも感じたなら、それがあなたにとっての第一歩です。
さあ、「スカイ式ポジティブ心理学」と共に、新しい本当の自分を見つける旅に一緒に出かけてみませんか？
「スカイ式ポジティブ心理学」スカイ
最後までお読みいただきありがとうございます🥰
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現在、スカイ式ポジティブ心理学の基盤となる「自分らしく生きる」をテーマにした ワーク本を執筆中です。
自分自身を一度 根底からリセットして、新しく生まれ変わり、人間関係を円滑に 楽しく自由な自分になるためのワーク本なので ご期待下さい✨
🌈 サイトマップです 🌈
https://note.com/sky_honpo/n/n8acd8d3e9732
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