【やる気スイッチ】は無かった！成功する人が実践する簡単な行動習慣とは？
「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的をサポートします✨
【やる気スイッチ】
という言葉を何かの CM で聞いたことがあるかと思います。
この「やる気」
実は、東京大学教授の脳科学者である池谷裕二先生は
【やる気という概念は存在しない】
と述べられています💧
脳科学者の茂木健一郎さんも
【やる気が出ないから動けない】というのは
【脳が生み出した幻想に過ぎない】と💧
この事実を知った時「ええ～！！💦」って思いました😂
小さい頃から「やる気を出せ！」「やる気がないからダメなんだ」などと言われ続けてきた私たちは、突然【やる気】という存在を失ってしまいました（笑）
今までは「やる気出さなきゃ💦」
と頑張ってきたわけです😂
【動けないのはやる気の問題ではない】
というのなら、一体どうすればいいのか？！
今日はこの既にお亡くなりになった「やる気」ではなく
【どうしたら物ごとをやれる行動習慣がつくれるのか？】
について、皆さんと一緒に探求してみたいと思います✨
🟢やる気は存在しない
いや～、本当に衝撃的ですよね？
「やる気」が存在しない…。
久しぶりに唖然としたこの事実😂
多くの人が「やる気がない」と感じることがあるかと思います。
しかし、私たちの脳は自分を変えることを妨げる「幻想」を作り出しているだけなのです。
以前お話した「脳（潜在意識）は変化することを全力で止めてくる場合がある」ということにも通じているように思います。
この「やる気は存在しない」
この事実にまずは慣れるしかありませんね😭
小さい頃から「やる気」というブレインロックをかけられてきた私たち。
この やる気というブレインロックを解き放ち「やる気伝説」から抜け出して、自由を手に入れましょう～✨
🟢まずは動いてしまうこと
答えから言ってしまいます。
【成功する人は「やる気を待つ」のではなく「行動を起こすことに注力」している】
「やる気」という元々 奮起させるのに一苦労するアイテムに四苦八苦するのではなく【まずは行動を起こす！】ただのこれだけです😆
「やる気」という言葉が今後使えないのは、説明的にとてもやりにくいのですが「やらなくてはいけないことが分かっているのに動けない」「面倒くさい」
この気持ちが「やる気のなさ（潜在意識の抵抗）」なのだと思います。
では「やる気」がないなら「やる気のなさ」も無いはずですよね？
もう面倒な「やる気問題」に終止符が打てるかと思うと、逆に心が平穏になるような気すらしませんか？✨
そこで！！
行動習慣として一番大切になってくるのは
【とにかく始めてしまう】ということになります😂
🟢行動習慣を身につける
やる気がないと感じるとき、実は特別な感情である「やる気」はもう必要ありません。
これは理解できましたでしょうか？
成功する人々は【習慣化】することで【成果】を出しているのです。
新しいことにチャレンジする際「やる気を待つ」のではなく【とにかく行動を起こす】ことを完全に意識しましょう！
自分の中で「やる気」ではなく【即行動！！】
これを普通の感覚として認識し【習慣化するまで行動に落とし込む】ことで、成果を出すことがはじめて出来るのです。
そしてこの【即行動！！】
これもなかなかに手強いアイテムです😂
脳の中では「様々な言いわけ」を企ててきます。
その【脳からの独り言】を無意識のうちに取り入れてしまうと、３日坊主や、良いと分かっているのに続かない、動けない💦
という現象が次々と起こるのです🥶
でも、この現象は あなたが悪いわけではありません✨
万人に起こる、ある意味 生理現象みたいなものですので、それをいかに「耳を貸さないか」のテクニックにかかってくるだけの話なのです！
最初は難しいかも知れませんが
【とにかく動き出す！！！】
これだけで、次の行動に繋がってくるので試してみてください。
🟡行動習慣のまとめ
🔶「やる気」は存在しなかった。をハッキリ理解する
🔶潜在意識が囁きかける「甘い囁き（現状維持を保とうとする為に、なまけさせようとする）」に耳を貸さない
🔶自分でこの「甘い囁き」があることを常に認識しておく
🔶そして何より、脳が甘い囁きをしてくる前に【即行動してしまう🔥】
たったこれだけですが、効果絶大です🌈
人間はアクションを起こしてしまうと【ついついやり始めて】しまいます。
これがまさしく、即行動したその次に繋がるとても効率的かつオトクな【行動習慣】なのです💕
🔴おわりに
「やりたくないなぁ🥱」と感じたとき！！
それこそが【自分を変える行動を起こすチャンスでしかない！！】ということを是非、思い出してみてください✨
成功する人々は【存在しないやる気を待たずに、即行動を起こす】テクニックを自分のものにしています。
もう「やる気」に振り回されなくてイイのです😍
とにかく【動く、行動しちゃう！】
すると、今まで経験したことのないような、自分の行動変化にビックリするかも知れません💕
最後までお読みいただきありがとうございます🥰
今後の励みになりますので【スキ・コメント・フォロー・シェア】など、お気軽に頂けますと ✨わくわく✨します♫
🎈サイトマップです🎈
他にも色んな記事を書いています
良かったら見てくださいね✨
わくわく【内発的動機】を見つけて人生を変えていく🥰
声優になるということ🔶マガジン【無料】
【周りのことは気にしない】成功体験から学んだ自己肯定感の大切さ✨
【人の価値と自分の価値】人の価値観に惑わされずに生きる方法✨
ワーク付き！幸せの形は人それぞれ【あなたの幸せを見つけます💕】
あなたは何が大事ですか？【自然の中で心を洗う習慣を】社会のストレスに負けない✨
朝活のススメ✨【５つの簡単な方法】で充実した朝を過ごそう！
人間の意志は弱いから【キッカケのトリガーをたくさん作ろう】
その日のうちに【リセット】する💖生活だけでなく「心」も✨
【ウェルビーイング】を勉強して、社会全体が「持続的に幸福な状態」を作ろう✨
いいなと思ったら応援しよう！
