シェア
まえがき やはり、筋肉痛は2日後に発生するようだ。腹筋が痛い。運動していても腹筋に痛みが…
まえがき 16時間断食やっているが、健康に良いとは聞くが、筋力を鍛えるのによいとは聞かない…
所感 本日は運動を休む日にしてみたが、抑えるにしてはギリギリの範囲になってしまった。スト…
所感 運動による消費カロリーが1000Calを越えた日!すばらしい！つまり明日は体力的に辛いかも…
