49. 2024年にやりたい美容のあれこれ
「今年（2023）の本は、今年のうちに！｣
ということで、読みかけだった、
「キレイはこれでつくれます」ついに読了！
⬇️シートマスクを取り入れて、一旦満足していた
一通り読んで見て、
それぞれの美容法に対するMEGUMIさんのこだわりを感じ、
どれも気になる〜〜〜となった。
でも、一度に多くは取り入れられないので、特にやってみたい！！と思ったことを、
「2024年にやりたい美容のあれこれ」として紹介。🧴
①「サウナ」で整う&毛穴レス
MEGUMIさんは、どんなに忙しくても、
スケジュールの合間を縫って、週1でサウナに通っているそう。
そこまでするのは、「大変さ｣より「メリット｣が勝つから。
・毛穴レスな肌になる
・疲れがめちゃくちゃ取れる、らしい…！
サウナブームで、自分の周りでも男女問わず
サウナ好きの人は増えているな〜〜、と思っていたところ。
私も、はじめてみたくなった！
まずは、整ってみたい。
「整う」という言葉を知ってから、何度かサウナに行ったが、イマイチ、「これのこと…？」くらいの感覚だったので、
ちゃんと正しいサウナの入り方を知って、再チャレンジする！
②「ピラティス」で運動習慣をつける
韓国の女優は98%の人が週6でピラティスに通っている
…！！？
らしいです…！
韓国の方々の美意識の高さは、言わずもがな。
改めて、レベル違いな綺麗さは、努力の賜物なのだな〜と！
私の中で運動は、
「やったほうがいいと思ってるけど、優先順位が下がりがちなことNo.1」。
ふと、やる気を出したタイミングで、ジムに通ったけれど、仕事がいそがしくなると、行かなくなって、そのまま……
ってことも社会人になってから、3回は繰り返した。
2023年終わった時に、
今年は運動できたな〜！身体、引き締まったな〜！って振り返られるように💪
③「マッサージガン」で、むくみとり
マッサージガンとは、パワフルな振動式のマッサージ器具。
これを当てると、全身の血流が良くなって、むくみが解消されるらしい！
私は、「すぐに物に頼らず、自力で出来ることは自分でやる！」と考えてしまうところがある。
ただ、デスクワークだと、どうしても肩は凝るし、脚もむくみやすい……
そして、自力で解消するのも、結構時間がかかる……
そんな中、MEGUMIさんの決定的な一言で、購入を決めた。
まるで工事現場のようにガーッと全身ほぐせるのが、つねに時間の足りない「かあちゃん女優」にも最高！
家電量販店で、いろんなメーカーのものを徹底的にお試しして、一番ほぐれる感じがした、
SIXPADの「パワーガン アクティブ」にした。
早速、使い始めているが、
手動のマッサージでは絶対再現できない振動で、一気に全身をほぐせて、最高。
夫の肩こり解消にも使えて、一石二鳥。
目に見えて効果が出たら、また書きたい…！
④「湯船」に浸かって、冷え性改善
最近、湯船に浸かるようになったので、
来年も続けたいという気持ちを込めて。
わくわくをプラスできるように、入浴剤も色々と試して、こだわりを見つけていきたい〜🛀🫶🏻
それにしても、「冷え性」には、長年悩んでいる。
冗談抜きで、冬になると自分の手から、
「保冷剤に手を近づけているような冷気」を感じるレベル。
先に挙げた、
サウナ・ピラティス・マッサージガンも実は、「温活」という意味でも繋がっている…！🔥
⑤「くるくるドライヤー」でサラストを極める
美容室に行った後って、髪がさらさらになって気分が良い！
だから、それを自分でも出来るようになりたい！
ということで、最近「くるくるドライヤー」が気になっていた。
でも、
今まで髪を下ろすときは、98%、巻く派で。
「やっぱり、一旦いいかな〜」と、熱も落ち着いていた矢先に、MEGUMIさんからも「くるくるドライヤー」をおすすめされた。
「やっぱり、これは買うしかない！」と、
クリスマスプレゼントとして購入！
口コミなどを調べて、
下の商品の、型落ち（EH-KN0G）にした。✨
使ってみた感想は、自分で頑張って、真っ直ぐになるようにドライヤーするよりも、
・毛先がまとまりやすい！
・特に、後ろ髪が簡単にストレートに出来る
・ヘアオイルつけなくても、さらっとした髪質になる、ところが嬉しかった！！
ナノイーで、髪をケアできてるも、気分が良いので、続けたい☺️
電車とかに乗っていて見かける
「めちゃくちゃ髪が綺麗で素敵だな…」って人くらい、サラストを目指したい！
ーー やってみて、すごくよかった！とnoteでも共有できるのを裏目標にしつつ、
楽しんで、キレイを目指したいです🫧
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