初心に帰る。

基本て大事ですね。なにごとも。

慢性疾患を患っていると良くも悪くも「慣れ」がでてきますね。苦痛や不自由に耐えるちからがつく、薬を飲むことへの緊張感がなくなる、などなど。病気への知識が増えて、過信したりもしますね。初歩的なこと、患者になったら最初に覚えるようなことを忘れていたりします。

それで、失敗というほどでもないんですど、ちょっと時間を無駄にしたなと言う話。10月の上旬にちょっと疲労をためす

これは、波？

週の二日目、火曜日。ではありますが。

すでに、心身の調子がおかしなことになっておりまして。日曜日にツレ（夫）に家事を負担してもらい体力回復に努めたつもりが、たった一日で損耗してしまうものかと。しかも、昨日はレンジ活用レシピで家事負担抑えたんですけどもね…。

で、今日ですが。昨晩はやや速めに寝て、朝は寝坊してしまい、つまり、睡眠時間はいつもより多いのですが。（約二、三時間くらい。）しかし、朝食後

それだけで、良い一日。さらに。

良い天気ですね。皆さま、お変わりはないでしょうか。

早いもので、十月一日になりました。今日は、夏のタオルケットを洗濯し、干し、取り込み終えました。爽やかな日差しの中でふんわり乾いたタオルケットを手にとってホッとしました。これで無事にしまうことができる…。やわらかな手触りにしあわせなひとときを感じました。なんて素晴らしい一日なんだろう。

今日は、ツレ（夫）が休日だったので、朝食と晩御飯、スーパー

今日は通院日でした。
なかなか調子がよいということで、隔週の受診が３週おきになりました。
しかし、日付が変わる前に寝るという目標はなかなか達成できません。
いろいろ無駄なことをしているんですね…。

2017年 現在までは、ざっくりこんな感じです。

単に、ask.fmの回答へリンク貼るだけなんですけどね。

自立支援医療受給者証の更新のために診断書を出してもらったことで、自分の診断名を知ったわけなんですが（恐らく６月前後）、現状、最終的な診断は「双極性障害Ⅱ型」ということになっています（特に、告げられなかっただけで、もっと早く診断が変わっていた可能性はありますが）。

診断が変わったことで処方薬がガラッと変わりまして、多少、紆余曲折があったん

日々のおくすり（？？？編）

先生にもちゃんと説明してもらっているんですが、このお薬はどうして処方されてるのかな、と思うこともあります。

例えば、「こころの波を穏やかにするくすりです」と紹介されて、後で検索してみたら「二型双極性障害（いわゆる躁うつ病）に処方されることが多い薬」だったりして、あれっと思ったことがあります。私は気分変調性障害と診断書をもらっているので、双極性障害という言葉が出てきたことにびっくりしてしまって、躁