24.10.23『グリーンパパイアには3大栄養素の消化酵素が含まれていますよ⭐️』

こんにちは🌴

早くも週の半ばですねえ〜。

今日はいいお天気の宮崎です🌞

さて、サクッと豆知識📕

〜グリーンパパイアには3大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物）の消化を助ける酵素が含まれています〜

3種類に対応できるとっても珍しい食べ物です🤩

1. たんぱく質を分解する「パパイン」

グリーンパパイアに豊富な「パパイン」は、たんぱく質を細かく分解し、消化をスムーズにします。プロテインを摂取する方や、胃もたれが気になる方におすすめです。

2. 脂質を分解する「リパーゼ」

「リパーゼ」は脂質の消化を助け、エネルギーとして利用しやすくする酵素です。脂っこい食事が好きな方の胃腸をサポートしてくれます。

3. 炭水化物を分解する「アミラーゼ」

「アミラーゼ」は炭水化物を分解し、エネルギーに変えるお手伝いをします。ご飯やパンを楽しむ方に、よりスッキリとした食後感をもたらします。

グリーンパパイアのこれらの酵素が、毎日の消化活動をしっかりバックアップ！

ぜひ食事に取り入れて、体の内側から元気になりましょう🟢🤴

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