自分をハグ。
つい最近はたと気づいた。
辛いことがあった時
傷ついた時
自分自身を慰めてあげていなかった
…ということに。
慰め。
誰かの慰めもあればイイ。
けれども、なにより、まず、
自分を守ること。
コレってみんなしてることなんかな？
自分のことって意外と後回しにしがち。
傷ついたまま
やり過ごしてしまう。
傷ついているから
当然、余裕なんてなくて
つもり無く
誰かを傷つけてしまう、
こともあるかもしれない。
すごい悪循環、負のループ。
人にやさしくは自分にやさしく
過去、
置き去りにしてきた
傷ついた自分を
順番にハグしてみた。
コレ結構よいです。
ココロのしこりが
少し小さくなったような
気がした。
意外と繊細なわたし。
傷ついてることすら
わからなかった。
自分にとって大切なこと…
自分をハグすること。