ストアカで筋トレ！腹筋道場【全国1位】

2020年11月、腹筋道場を
ストアカで開講しました！

★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊！(筋トレ・ダイエット)オンライン

この講座では、
下っ腹のお肉を撃退する
腹筋の筋トレレッスンです。

腹筋道場に継続して参加した人の
効果がすごいです！

結論、続けた人は体が変わる！

では早速、発表します！

１．腹筋道場の内容

腹筋道場
▶開催数262回
▶受けた人838人
▶レビュー650件

ほぼ毎朝メンバーさんと
腹筋道場に励んでいます。

この腹筋道場は、

・お腹のお肉が気になる
・下っ腹の肉を解消したい
・好きな洋服を着たい
・シックスパックを作りたい
・朝の運動習慣をつけたい
・運動不足解消したい

こんな方向けの筋トレレッスンです。

この講座は、
運動習慣がない方
今から何か始めたい
腹筋を引き締めたい

こんな方に向けて立ち上げたレッスンです。

２．腹筋道場のメリット

腹筋道場には
こんなメリットがあります！

・脂肪がつきにくくなる
・便秘解消
・姿勢が良くなる
・ポッコリお腹解消
・免疫力が上がる
・腰痛の改善
・パフォーマンス向上
・自信がつく
・生活リズムが整う
・脳の活性化＆お腹スッキリ
・自律神経が整いストレス・イライラが減る
・朝活を行える
・仕事の作業効率が増す
・朝の方が痩せやすい
・便秘なども改善されやすい

ハッキリ言って
いいことばかりです！

個人的には、

・腹筋がつく
・お腹が引き締まる

以上に

・一緒に取り組む仲間が出来て毎日が楽しい
・早起き習慣が付いて一日がスッキリ過ごせる

こんなメリットの方が大きい気がします。

３．腹筋道場の雰囲気

ストアカで人気の腹筋道場は
こんな賑やかな雰囲気です。

春になって暖かくなるので、
4月からは朝活新メンバーも増えて
盛り上がっていますよ。

４．腹筋道場の効果

＼腹筋道場を継続されている方のお声／
・ウエストのサイズは3cmマイナスです！
・早起き習慣が付いて1日が有意義に過ごせています。
・洋服のサイズが一回り小さくなりました。
・お腹のお肉が消えました
・洋服を選ぶのが楽しくなりました！
・運動が好きになりました。
・色んな腹筋が出来るので飽きずに朝活続けられます。
・新しいメンバーが増えてモチベーションが上がります。
・他の運動と併用して体重が8kg減りました。

まだまだ嬉しいお声を
頂いているのですが、
詳しくはレビューをご覧ください(^^)/

５．腹筋道場のレビュー

ストアカの腹筋道場に
ご参加いただいた方のレビュー

◎レビュー数：655件

しかも、
レビューは星５つ☆☆☆☆☆！

▶レビュー抜粋
・めっちゃ楽しい講座でした！(50代女性)
・一石三鳥の講座です。(40代男性)
・シンプルだけど、なぜこんなに効くの？(30代女性)
・いつの間にか筋肉がついている(50代女性)
・下っ腹に効きます！(50代女性)

本当にありがとうございます！！！！！

たくさん頂いてお返事がまだ
できてなくて申し訳ありません。

期間限定レッスンのつもりで始めた腹筋道場ですが、
多くの方のお役に立ててうれしいです。
求められている限り続けます！

これからも続けていきます！

６．さいごに

お腹周りのお肉をとるには
コツコツと継続していくこと
これが一番の近道です。

急激な食事制限をしても
数日後にリバウンドします。

本当に継続したければ、
一人でやってはいけません。

一緒に取り組む仲間を
見つけてください。
仲間が励ましてくれますよ。

是非、一緒に朝の運動習慣を
身に付けてカッコいいお腹を
今年こそ、手に入れましょう！

ストアカでほど毎朝、
開催中です。

★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊！(筋トレ・ダイエット)オンライン

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

あなたの挑戦を応援します！！